Kotisivu

Naisten kengät Lenkkarit Musta

()

Kuinka valita parhaat kuntosalikengät?

Naisten tennarit on suunniteltu urheiluun ja muihin fyysisiin aktiviteetteihin. Sitä käytetään myös päivittäiseen kuntosalikäyttöön. Naisten tennarit sopivat parhaiten kuntosaliharjoitteluun. Ne imevät hikeä ja tarjoavat sinulle pehmusteen.
Naisten treenilenkkarit on suunniteltu suojaamaan jalkojasi kaikilta vaurioilta erilaisten kuntotoimintojen aikana. Voit ostaa naisten treenilenkkarit Under Armourilta, Leone1947:ltä, Reebokilta, Adidasilta ja Vibram Fivefingersiltä.
Parhaiden kuntosalikenkien valinta edellyttää harjoitusrutiinisi, jalkatyyppisi ja henkilökohtaisten mieltymystesi huomioon ottamista. Tässä on muutamia vinkkejä, joiden avulla voit valita oikeat kuntosalikengät :

Tunne toimintasi:
Päätä, minkätyyppisiä harjoituksia aiot tehdä useimmin. Erilaiset toiminnot vaativat erityisiä kengän ominaisuuksia. Esimerkiksi juoksukengät on suunniteltu eri tavalla kuin crosstraining tai painonnostokengät.

Ymmärrä jalkasi tyyppi:
Arvioi jalkasi tyyppi, mukaan lukien kaaren korkeus ja pronaatio neutraali, yli tai alipronaatio. Voit tehdä märkätestin tai kääntyä ammattilaisen puoleen selvittääksesi jalkasi ominaisuudet.

Harkitse sopivuutta:
Varmista, että kengät istuvat mukavasti ja turvallisesti. Varpaissasi tulisi olla tilaa liikkua, ja kantapään tulee tuntua mukavalta, mutta ei liian kireältä.

Tuki ja pehmusteet:
Valitse kengät , joissa on sopiva tuki ja pehmusteet jalkasi tyypin ja aktiivisuuden perusteella. Juoksukengissä on usein enemmän pehmustetta, kun taas crosstraining kengät tarjoavat vakautta sivuttaisliikkeille.

Hengittävyys:
Etsi kenkiä , joissa on hengittävä päällinen, jotta jalat pysyvät viileinä ja mukavina harjoitusten aikana.

Paino:
Ota huomioon kenkien paino. Kevyempiä kenkiä suositaan yleensä esimerkiksi juoksuun, kun taas raskaammat kengät voivat sopia painonnostoon.

Joustavuus:
Tarkista pohjan joustavuus. Kuntosalikenkien tulee mahdollistaa luonnollinen liike, varsinkin jos teet harjoituksia, kuten kyykkyjä tai syöksyjä.

Veto:
Varmista, että ulkopohja tarjoaa hyvän pidon pinnoilla, joilla harjoittelet, olipa kyseessä kuntosalin lattiat, ulkoradat tai polut.

Vaihda vanhat kengät :
Vaihda kuntosalikengät säännöllisesti, koska ne menettävät pehmusteen ja tuen ajan myötä. Yleinen ohje on vaihtaa ne 6 12 kuukauden välein käytöstä riippuen. Voit ostaa naisten treenilenkkarit Under Armour , Leone1947 , Reebok , Adidas ja Vibram Fivefingers .