Com triar productes per a la salut i la nutrició
Els suplements dietètics com la vitamina C, la vitamina D i la vitamina B són essencials per fer senderisme. Aquests suplements dietètics són especialment importants per als excursionistes. Les propietats antioxidants de la vitamina C ajuden a reparar el dolor per exercici intens. La vitamina D és essencial per a la salut òssia, la funció immune i el control de la infecció. La millor marca per comprar un suplement dietètic és
Nutrisport .
Primers auxilis
Els
primers auxilis són un kit o una caixa que inclou equips que s’utilitzen per tractar danys menors, incloses lesions, rascades, ferides, butllofes i tensions. Els primers auxilis més extensos també poden incloure equips de supervivència o articles de servei, com ara tovalloletes per picades d’insectes o medicaments contra la grip i el refredat.
Petzl ,
Salewa ,
CMP ,
Mammut ,
Vaude ,
Ferrino són les marques des d’on podeu comprar els primers auxilis.
Cura personal
El kit de cura personal inclou articles que us ajuden a relaxar vos, relaxar vos i les coses que us fan somriure, refrescants i us ajuden a manifestar la vostra ment. El millor kit de cura personal està disponible en aquestes marques Salewa,
Black Diamond , VAUDE,
Sea to Summit ,
Regatta .
Complements esportius
Els suplements esportius són suplements dietètics que solen utilitzar aquells que s’ocupen de culturisme, aixecament de peses, diverses arts combatives i atletisme per promoure un augment de la massa física magra.
Els suplements esportius són càpsules, pols o líquids que s’utilitzen per enfortir els músculs o millorar la resistència. Compreu els suplements esportius d’aquestes marques
Powerbar ,
226ERS , Nutrisport,
Ana Maria Lajusticia Embenatge
El taping és una eina curativa i s’ha popularitzat amb freqüència en l’àmbit esportiu. L’embenat s’ha practicat durant molt de temps per a la inhibició i el tractament de lesions esportives. No només s’utilitza per a lesions esportives sinó també per a altres lesions.
8 C Plus ,
Ultimate Performance ,
Compex ,
Theraband són marques famoses de taping.